Recette du smoothie moka avoine banane
novembre 3, 2017
Nous avons découvert le smoothie qui vous fera craquer : le smoothie moka, banane et avoine. Plein de vitamines et de nutriments, il sait vous réveiller en douceur grâce à sa petite dose de café. Savoureux et incroyablement bon, vous ne pourrez plus lui résister !
- Prep: 15 mins
- Yields: 2 tasses
Préparation
1Mixez la moitié du lait d'amande avec la poudre de cacao et l'expresso à vitesse minimale. Mixez jusqu'à ce que le mélange soit lisse.
2Ajoutez le reste du lait d'amande et les épices. Vous allez peut-être avoir besoin d'un fouet si le cacao ne se dissout ou alors chauffez le lait.
3Dans un petit saladier, ajoutez à la mixture quelques graines de chia et des flocons d'avoine.
4Coupez la banane en rondelles et écrasez les noix.
5Versez le smoothie dans une tasse ou un verre et ajoutez la banane ainsi que les noix. Laissez reposer toute la nuit au réfrigérateur. Nappez de sirop d'érable. Servez froid.
Vous ne vous passerez plus de ce smoothie après l'avoir goûté car il est tout ce dont vous avez besoin pour bien commencer la journée ! Ce smoothie au moka, à la banane et à l'avoine vous permettra de faire le plein d'énergie. Voilà un petit déjeuner fort en chocolat mais tellement nutritif qu'il en est devenu le roi des smoothies du petit déj ! Réveillez-vous en douceur grâce au goût inimitable du chocolat, à l'intensité du café et à la texture de la banane. C'est sans aucun doute une recette à base de chocolat qui vous laissera sans voix !
Bien que nous vous conseillions de laisser reposer ce smoothie façon moka au frais toute la nuit, il est très rapide à faire, c'est pourquoi vous pourrez le préparer la veille. C'est également un excellent snack ou petit déjeuner à emporter pour ceux qui n'ont pas le temps de manger le matin !
Comment faire un smoothie moka, banane, avoine ?
Si vous avez l'intention d'entreprendre un régime sans bannir le chocolat, ce smoothie est ce qu'il y a de mieux pour votre santé. Ce smoothie vous permet d'avoir une dose de chocolat raisonnable, ce qui vous aidera à rester motivé et à poursuivre ce régime. Vous ne vous sentirez pas coupable d'avoir mangé du chocolat grâce à notre smoothie moka banane et avoine, croyez-nous !
Pour réaliser ce smoothie, aucun ingrédient spécial n'est requis. S'il vous reste encore du chocolat, testez notre smoothie aux graines de chia et notre pain à la banane et aux flocons d'avoine