Porridge d’avena con banana e caffè
Ottobre 24, 2017
Il nostro porridge di avena, banana e caffè è perfetto per svegliarsi la mattina! Con un tocco di caffè e una dose di cioccolato, chi lo rifiuterebbe? Una ricetta per la colazione non soltanto golosa, ma anche salutare!
- Preparazione: 15 min
- Porzioni: 2 porzioni
Preparazione
1Frullate insieme a bassa velocitá 1/2 bicchiere di latte di mandorla, cacao e caffé.
2Versate il latte rimanente, le spezie e i dolcificanti e frullate tutto. Potete anche usare una frusta se il cacao non si scioglie. Riscaldare il latte potrebbe anche aiutarvi.
3 Unite poi i semi di chia e l'avena.
4Tagliate la banana a fette e rompete le noci.
5In una caraffa o in dei bicchieri, componete degli strati di porridge e di banana e noci. Mantenete in frigo durante tutta la notte. Addolcite il tutto con dello sciroppo d'acero e servite.
Se desiderate il meglio per voi stessi, allora vorrete sicuramente provare la nostra ricetta del porridge al caffè e banana! Per una ricetta al cioccolato per la colazione, che sia anche salutare e deliziosa, questa è l'ideale. Svegliatevi la mattina con il sapore dolce del cioccolato, il sapore deciso del caffè e la morbidezza della banana. Una ricetta al cioccolato che vi garantirá una fantastica giornata.
Anche se dovete far riposare tutta la notte il porridge d'avena con banana e caffè, non ci vuole molto a prepararlo, giusto qualche minuto prima di andare a letto. È anche perfetto per una colazione al volo, da consumare nel tragitto verso il lavoro o la scuola. Se avanza, potrebbe anche essere usato come snack durante il giorno.
Come preparare il porridge d'avena, banana e caffè?
Se state pensando di iniziare una dieta al cioccolato ma che sia anche salutare, questa ricetta è perfetta per iniziare. Non soltanto potrete controllare la dose di cioccolato con le vostre mani, ma non avrete neanche sensi colpa bevendo il nostro porridge d'avena al caffè e cioccolato.
Uscite a comprare gli ingredienti necessari e provate la nostra ricetta. E perchè non dare un'occhiata anche al nostro smoothie al cioccolato e semi di chia e al nostro pane alla banana con gocce di cioccolato e avena?!